INTA Meditation
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Innehalten in bewegter Zeit

 

Mich besinnen auf mich selbst und auf das, was mir wichtig ist, in der Begegnung mit anderen Menschen.

 

Zeit für Deine Gefühle

Zeit für deine Freude

Zeit für deine Angst

Zeit für deine Dankbarkeit

 

Jeden 13. im Monat findet eine INTA-Meditation im Raum der Begegnung in der Buchhandlung Friedrich statt.

Als approb. Meditationslehrerin lade ich Sie ein, sich bei einem INTA-Meditationsabend zu neu erleben und sich neu zu erfahren.

 

Termin: jeden 13. im Monat

Uhrzeit: 19:30 Uhr – 21:00 Uhr (Richtwerte)

Teilnahmegebühr: 15,00 Euro

Bitte bequeme Kleidung, Socken und eine Decke mitbringen.

Melden Sie sich unter: c.friedlein@friedrich-buecher.de

oder unter: 09221/4776 an.

 

Haftungsausschluss:

Für Schäden an Eigentum und Gesundheit wird nicht gehaftet.Die INTA-Meditationsgruppen sind keine Therapiegruppe. Die IM-Interessierte, die sich in Therapie befinden, sollten ihre Teilnahme an der Meditation vorher mit Ihrem Therapeut*innen besprechen.

Eine gleichzeitige Teilnahme an der INTA-Meditation und einer Therapiegruppe ist natürlich möglich und hat sich, in der Regel bewährt.

 

Werner Sprenger

SCHLEICHWEGE ZUM ICH

 

Durch dich zu mir

Durch mich zu dir.


Lassen Sie sich überraschen auf dem Weg zu sich selbst.

Im Geschützten Raum der Meditation und im Vertrauen auf unsere

inneren Möglichkeiten werden wir gemeinsam unsere Lebensträume

entdecken, sie auferstehen lassen, wollen sie nähren und befreien,

damit sie unseren Leben Wirklichkeit werden können.

 

- Tu etwas, wovon Du Dein leben lang geträumt hast

 

-  Es gibt einen Weg, den niemand geht, wenn Du ihn nicht gehst: - Es gibt Deinen Weg

 

- Deine eigene Mitte finden, aus Deiner eigenen Mitte leben.

 

Bist Du im Einverständnis mit Deinem Leben? Im Einklang mit Dir selbst? Oder hast Du manchmal das Gefühl, in Deinem eigenen Leben nicht zu Hause zu sein, nicht wirklich lebendig zu sein.

 

An diesen Abend kannst Du bei Dir selbst ankommen, spüren, was Dir wirklich wichtig ist in Deinem Leben und zurückfinden zu den Quellen Deiner Kraft.

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  • Die Zukunft liegt in Dir: Einladung zur Einzigartigkeit

 

In einem geschützten geborgenen Raum Raum lerne ich immer mehr mich anzunehmen und mich zu achten in meinem Sosein, in meinem Anderssein, in meiner Einzigartigkeit. Auch die Liebe und die Achtung beginnt bei mir selbst, und ich finde in mir, was ich draußen oft vergeblich suchte.

 

Ich mache Erfahrungen, die es mir ermöglichen, dem Leben im Alltag neu zu begegnen:

zu werden, was wir erkennen. Zu sein, was wir wissen. Zu leben, was wir begriffen haben.
(Werner Sprenger)

 

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Die 10 INTA-GEBOTE

 

1. Allen regeln misstrauen, die keine Ausnahmen kennen.

2. Den Menschen vertrauen, nicht den Theorien.

3. Sich den Geboten verweigern, die in Wahrheit Verbote sind.

4. Das Anderssein des Anderen achten, ehren und schützen, genau wie dein So-Sein.

5. Mich in dir erkennen, dich in mit erkennen.

6. Sei gut-auch zu dir selbst

7. Einsichten nicht nur haben, sondern leben.

8. Alles richtig machen zu wollen ist bestimmt falsch.

9. Bejahe dich als lebendigen Wachstumsprozess.

10. Sei lebendig, solange du lebst.

 

 

Wichtiger als alles andere

 

Achtung vor Dir selbst und Aufrichtigkeit mit Dir selbst

Mut zu Sir selbst und Geduld mit Dir selbst

und so wird sie wachsen, die Liebe zu Dir

und die Freude am teilen.

 

(Werner Sprenger, Jeder Tag ist neues Leben )

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Sprenger, Werner

Schleichwege zum Ich

Durch dich zu mir - durch mich zu dir
"Die Meditation macht den Menschen Mut, die zu werden, die sie noch nicht zu sein wagen." So führt Werner Sprenger uns zunächst auf intuitive und feinfühlige Weise an das Konzept der INTA-Meditation heran, leitet an beim Suchen und Fragen und liefert Impulse zur Selbstfindung. Es geht ihm dabei nicht um ein philosophisches System, das intellektuelle Neugier stillen und verbale Antworten geben soll. Vielmehr lernen wir, unser erlerntes Wissen loszulassen, um die Meditation und damit uns selbst zu erfahren, für Selbstbefreiung durch Tun, durch Leben. Der zweite Teil liefert für die Praxis Texte, die zur Meditation allein oder in der Gruppe gelesen werden können. Diese Texte ermöglichen tief greifende und befreiende Erfahrungen und haben schon viele Menschen auf ihrem Weg begleitet.
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